키토제닉 다이어트, 청소년 당뇨병 예방의 지름길은? 케톤생성 부작용 주의하세요
2030년 ‘젊은 당뇨병’ 관리에 도움이 되는 케토제닉 다이어트 케톤생성(혹은 케톤생성) 다이어트는 탄수화물 섭취를 낮추고 지방 섭취를 늘리는 다이어트로, 한때 연예인들의 다이어트 비법으로 주목을 받은 바 있다. 이는 혈당 수치를 급격하게 상승시키는 탄수화물 섭취를 줄여 인슐린 저항성을 낮추는 것이 목표이기 때문에 20~30대 젊은 당뇨병 환자들 사이에서 인기 있는 관리 방법으로 떠오르고 있다. 하지만 장점만 있는 것처럼 … Read more