안녕하세요 이웃님들 죄송합니다 오늘은 힙풀기의 중요성과 고관절통증에 대해 간단히 말씀드리도록 하겠습니다 전편(간편버전 = 1부)에 이어 오늘은 조금 더 어려운 2부입니다! 힙 스트레칭 1부 보러가기 ▼▼▼https://blog.naver.com/dmswude/222547826518 골반 스트레칭 & 힙 스트레칭: 하체 운동 전 필수! 하체운동을 하려고 해요! 갑자기 스쿼트를 시작했는데 다리가 너무 아파요… blog.naver.com에는 고관절 통증에 대한 여러 가지 운동/스트레칭이 있는데 오늘은 한 동작에 집중해서 … Read more
폭발적인 인구증가와 도시화, 산업화로 인해 유일한 지구는 자원고갈과 자정능력 상실로 심각한 위기에 직면해 있다. 그 결과 지구 환경 문제의 해결은 국제사회의 가장 큰 당면 과제 중 하나로 부각되었습니다. 산업화 과정을 보면 제조업은 지난 20년 사이에 3배로 늘어났고 인간은 자연이 만들어낸 석유를 5억년이라는 오랜 시간 동안 거의 모두 불과 200년 만에 소비했다. 이에 따라 대기 중 … Read more
미국 CPI(소비자 물가 지수)가 발표되었습니다. CPI는 각 가구가 소비하기 위해 구매한 상품 및 서비스의 평균 가격을 측정하는 지수이며 소비자 물가 상승률을 측정하는 지표입니다. 미국 노동부에 따르면 지난달(3월) 소비자물가지수(CPI) 전년 대비 5.0% 증가하여 2월의 6.0%에서 하락했으며 다우존스 컨센서스인 5.1%를 밑돌았습니다. 2021년 5월 4.9%를 기록한 이후 가장 작은 상승폭이다. 그러나 여전히 연준의 목표치인 2.0%를 웃돌고 있지만 이익 … Read more
콘크리트 부재 떨어지다 밀어 넣는 사망 사고 2023년 4월 11일 19:23경 충청북도 괴산군 철근콘크리트 제품 제조현장에서 제품 출하 전 유지 보수 작업 중 그 뒤에 있던 또 다른 콘크리트 부재가 넘어져 부서졌다. (사망 1명) *재질 : PC거더 □ PC 거더 폴 케이스 출처: 한국산업안전보건공단
연령별로 건강검진 항목이 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 예를 들어 40세부터 국가에서는 위암, 간암, 유방암 검진을 지원한다. 국민건강검진 지원항목을 생애주기별로 표로 만들었습니다. 한눈에 보기 좋게 정리되어 있습니다. 생애주기별 건강검진항목 암검진 외에 일반건강검진 항목의 생애주기별 건강검진 항목 목록입니다. 생애주기별 건강검진 대상자 정신 건강 검진도 국가에서 지원할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 특이한 점은 우울증에 대해 10년마다 건강검진을 … Read more
에어비앤비 보기 에어비앤비는 2008년 설립된 미국 기업으로 숙박 시장에서 전 세계적으로 인기를 얻고 있는 플랫폼이다. 에어비앤비는 호스트가 집을 공유하고 여행자가 머물 숙소를 제공함으로써 전 세계 호스트와 게스트를 연결합니다. 에어비앤비는 초기에는 개인 주택을 공유하는 경향이 있었지만 최근에는 전문 호스트가 운영하는 숙소도 많이 등재되어 있다. 에어비앤비는 최근 몇 년간 급속한 성장을 경험했으며, 2020년에는 코로나19 팬데믹 이전에 비해 … Read more
쌈야채, 샐러드, 녹즙 등 다양한 형태로 먹는 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴 함량이 가장 높은 것으로 알려져 있다. 세계보건기구(WHO)는 “세계 최고의 채소”로 선정했습니다. 하지만 케일은 특유의 식감과 식감을 가지고 있어서 좋아하거나 싫어하는 채소입니다. 그냥 먹기보다는 케일즙으로 만드는 편입니다. 케일잎 15~20개에 코코넛워터나 바나나, 키위 등을 넣어 함께 마신다. 최근에는 사과로 케일을 갈아주는 레시피가 인기를 끌고 있습니다. … Read more
대법원 2008. 1. 17. 판결 2007도6987 1판 1) 공무원의 공문서 작성 자격을 사칭하여 작성 권한이 없는 사람의 죄(=자격을 사칭하여 공문서를 작성하는 죄) 2) 계약 등과 관련하여 공무대표의 일부가 된 자가 작성한 문서가 공문서 위조 또는 변조의 대상이 될 수 있는지 여부 2. 판결요지 공문서 위조죄란 공문서를 작성할 권한이 없는 자가 공무원이나 공무원의 명의를 도용하여 공문서를 … Read more
안녕하세요. 오늘은 우엉차의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라에서 차, 조림, 김밥의 재료로 널리 사용되는 우엉은 건강에 이로운 효능이 많으며 한약재로도 이용된다. 특히 우엉차는 다이어트에 효과가 있어 인기가 높다. 우엉차 효능 우엉차 효능 우엉차 효능 우엉은 해바라기, 데이지와 함께 국화과에 속하는 2년생 식물입니다. 유럽, 아시아 또는 미국에서 흔히 볼 수 있는 우엉은 약효 때문에 재배됩니다. 한국과 … Read more
반응형 송일국의 프로필 나이키, 아내, 아들, 세쌍둥이, 대한민국, 만세가 아래에 잘 정리되어 있다. 읽어보시고 좋은 하루 되세요! 생년월일 1971년 10월 1일 오래된 51세 출생지와 출생지 서울 강남구 국적 한국 본관 은진송 단추 185cm 혈액형 유형 A 가족 외증조부 김좌진 김두한 할아버지 송인석 할아버지 아버지 송정웅 어머니 김을동 여동생 송송이 배우자 정승연 송대한, 송민국, 송만세 훈련 … Read more