안녕하세요!
여성들이 폐경 연령에 이르면 갱년기 증상을 겪는다는 것을 알지만, 어머니가 겪으시니 딸로서 너무 속상했습니다.
폐경이 된 어머니의 모습과 갱년기 증상을 겪는 어머니의 모습이 안타까웠습니다.
제가 도울 수 있는 일이 없을까 고민한 끝에 메타웰 쿠노미와 경영을 위한 다양한 관리 방법을 제공해 드렸습니다.
어머니의 증상을 지켜보면서 특히 몇 가지 심각한 증상을 발견했습니다.
우선 열이 나는 경향이 있어서 땀을 많이 흘리고 얼굴이 많이 붉어져 보입니다.
낮에도 힘들지만 밤에는 특히 잠들기가 힘들고 열이 급격하게 올라 몸을 뒤척이게 만든다.
이런 문제는 여성호르몬이 감소하면서 난소의 기능도 저하되기 때문에 발생합니다.
신체적인 증상만 보아도 괴로울 일이 많겠지만, 호르몬이 변화하면서 심리적인 측면도 달라졌습니다.
원래 온순한 성격으로 가족에게 짜증을 내는 일이 전혀 없으나, 화를 잘 내는 성격이 눈에 띄게 늘어났다.
화를 낸 뒤 우울해 아래를 내려다봤다고 한다.
어느 날 밤에 화장실에 갔더니 어머니가 우는 모습이 보였다.
여성들이 폐경기에 이르면 자연스럽게 겪게 되는 일이지만, 좀 더 평화롭게 보낼 수 있는 방법을 찾아보려고 노력했습니다.
평균적으로 45~55세 전후에 많이 발생하며, 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 감소하기 때문에 발생합니다.
폐경전, 폐경후, 폐경후라고 생각하시면 되지만, 어느 기간에 있든 증상 때문에 힘드실 텐데요. 엄마뿐만 아니라 나도 언젠가는 이런 일을 겪게 될 거라 생각했기 때문에 미리 대처 방법을 알아두면 좋겠다고 생각했다.
나는 곳곳의 친구들에게 내가 어떻게 도울 수 있는지 물었고 심지어 스스로 검색하기도 했습니다.
다행히 갱년기, 즉 갱년기에 대한 인식이 많이 바뀌었고, 이를 적극적으로 대처하려는 분들이 많아지면서 출시되는 제품도 많아지고 있습니다.
그러다가 갱년기나 갱년기에 먹으면 좋은 성분이 들어있는 영양제에 대해 알게 됐어요.
요즘 이런 종류의 제품이 많이 출시되고 있어서 엄마께 드리려고 3개로 좁혀서 비교해봤습니다.
다양한 건강기능식품을 3일간 분석해본 결과, 메타웰 코우노미가 가장 잘 맞는 것 같아 구매를 결정했습니다.
우선 비슷한 이유로 복용하신 분들의 후기를 살펴보았는데, 많은 분들이 긍정적인 변화를 경험하시는 모습이 인상적이었습니다.
게다가 함유된 원재료의 질도 상당히 높아 기능성뿐만 아니라 안전성까지 세심하게 고려한 것 같았습니다.
인공적으로 합성한 성분 대신 추출물이나 순한 성분을 함유하는 경우가 많다.
여성이 폐경 연령에 도달한 후 폐경기 및 갱년기 증상을 경험하는 기간은 예상보다 길어집니다.
그 기간 내내 먹어야 하는데, 자극성이 강한 성분이 포함되어 있으면 불안감을 느낄 수 있습니다.
하지만 다행스럽게도 믿을 수 있는 주성분과 부성분만 들어 있고, 그 과정도 믿을 만합니다.
직접 구매해야 해서 조금 걱정이 됐는데, 한국 홈페이지도 있고 배송도 빨라서 걱정은 안 됐어요. 받아보니 약 120여종의 보충제가 들어 있었는데, 먹기 편한 부형제들이었습니다.
향이 강하지 않은 제품이 매일 섭취하기 쉬운데, 이 제품은 특별한 냄새나 맛이 없었습니다.
하루에 4알씩 복용하고 있는데 엄마 말씀으로는 목에 걸리는 느낌이 없어서 하루 4알 먹는 것이 어렵지 않다고 하십니다.
내용물을 살펴보면 우선 콩의 이소플라본이 대사되면서 생성되는 에쿠올유산균이 함유되어 있다는 점이다.
원래는 체내에서 생산이 가능했지만, 사람마다 생산 능력이 다르기 때문에 전혀 생산되지 않는 경우도 종종 있습니다.
에쿠올은 여성호르몬의 일종인 에스트로겐과 구조가 유사하기 때문에 갱년기 호르몬의 균형을 맞추는데 편리합니다.
에콜을 스스로 생산할 수 없을 때 메타웰 쿠노미를 섭취하면 에콜 생산에 도움이 된다고 합니다.
이를 통해 갱년기 증상을 더욱 완화시킬 수 있으며, 심혈관 면역력 및 피부미용에도 도움을 줄 수 있는 원료입니다.
에쿠올유산균과 마찬가지로 밤나무추출물을 주성분으로 함유하였습니다.
가슴나무는 지중해 지역에서 자라는 허브의 일종입니다.
프로락틴은 루테인을 자극하는 호르몬인 프로락틴의 과도한 분비를 조절하는 역할을 합니다.
폐경은 프로락틴 분비가 증가하고 생식선이 억제되어 발생한다고 합니다.
꾸준히 섭취하면 도파민 분비를 촉진하고 황체 기능을 정상화하는데 도움이 됩니다.
쉽게 말하면 에스트로겐, 프로게스테론 등 여성호르몬의 균형을 조절할 수 있습니다.
특히 안면홍조, 발한, 체온조절, 불면증 등 갱년기 증상 완화에 도움을 받을 수 있었습니다.
폐경이 다가옴에 따라 여성들이 겪을 수 있는 다양한 문제들을 전문적으로 다루었습니다.
마지막 주성분은 신경전달물질의 일종인 GABA입니다.
중추신경계 억제성 신경전달물질입니다.
쉽게 말하면 세포의 과도한 활동을 억제하는 역할을 합니다.
폐경이 되면 스트레스에 더욱 취약해지고, 잠도 잘 못 이루며, 불안감이 커집니다.
이를 완화하고, 수면의 질을 개선하며, 스트레스를 해소하는 역할을 합니다.
혈압을 조절하고 심혈관 건강을 관리하는 역할을 할 수 있다고 합니다.
꾸준한 관리가 중요하기 때문에 영양제를 선물해 주고 일주일에 세 번씩 함께 운동을 했습니다.
과도한 운동은 좋지 않으니 30분 정도의 간단한 산책이나 조깅이면 충분합니다.
나는 또한 섬유질이 많고 나쁜 지방이 많지 않은 음식을 먹으려고 노력했습니다.
힘들면 주저하지 말고 병원에 가보기로 했어요. 여성이 폐경이 되면 이런 적극적인 관리가 필요하기 때문에 엄마가 옆에서 보살펴줘야 합니다.
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