나는 팥 차가 비염에 좋다는 것을 알았다.
콩은 땅속의 소고기라 불릴 정도로 단백질이 풍부합니다 많은 콩 중에 콩이라고 들어보셨나요?
팥의 부피는 일반 콩의 5배로 아프리카 등 열대지방에서 주로 생산된다.
팥은 긴 모양이 작은 콩처럼 생겼다고 하여 붙여진 이름이며, 칼처럼 생겼다고 하여 두두라고도 불립니다.
팥의 효능은 호흡기와 관련이 있습니다.
팥차 효능
1. 감기나 비염 예방 – 콩에 함유된 항산화제와 비타민C는 항염, 항염작용이 있어 면역력 강화에 도움 2. 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮춰 고혈압 개선에 도움 3. 심혈관 건강에 도움 4. 항산화 효과가 있다.
5. 장 건강에 도움을 주어 변비 개선에 도움이 된다.
6. 골밀도를 증가시킬 수 있다.
7. 항암 효과가 있다.
동양의학에서 콩은 예로부터 비염, 호흡기 질환, 기관지염의 약재로 사용되어 왔다.
콩은 면역력을 강화할 뿐만 아니라 호흡기관에서 우리 몸에 많은 이점이 있습니다.
또한 콩에는 식이섬유가 풍부하여 변비를 예방하고 비만을 조절할 수 있어 체중 감량에 도움이 되는 사람들에게 도움이 될 것이다.
차의 효능을 고려한 것 같습니다^^
팥차를 만들려면 말린 팥을 끓는 물에 넣고 5분 정도 끓인다.
맛있게.
팥차에는 단백질이 많이 함유되어 있어 차갑게 식힌 후 냉장고에 넣어두는 것이 좋습니다.